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Comer até não poder mais!

Agora vai começar outra aventura! Vou começar a experimentar receitas Paleo! Vou usar receitas vindas de um grupo fantástico (Paleo Descomplicado) do facebook e de blogs e páginas!

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Agora vai começar outra aventura! Vou começar a experimentar receitas Paleo! Vou usar receitas vindas de um grupo fantástico (Paleo Descomplicado) do facebook e de blogs e páginas!

17
Set08

Salada de Fruta

 

1 lata de Ananás ou ½ Ananás natural

 

1 limão

 

1 manga

 

2 tangerinas

 

2 laranjas

 

1 pêra

 

1 banana

 

1 kiwi

 

150g de morangos

 

Para o molho:

 

4 iogurtes naturais

 

1 colher de canela

 

Açúcar amarelo

 

Baunilha em pó

 

½ copo de rum

 

Descasque o ananás, a manga, as tangerinas, as laranjas, a pêra, a banana e o kiwi. Retire a parte do meio do ananás e o caroço da manga. Corte todas as frutas em cubos, mais ou menos do mesmo tamanho e regue-as com sumo de limão. Reserve no frigorífico.

 

Prepare um molho misturando os iogurtes ligeiramente batidos com o rum, a colher de canela em pó, uma pitada de baunilha e o açúcar amarelo a gosto.

 

Lave os morangos e parta-os ao meio. No momento de servir a salada, decore com os morangos e regue com o molho de iogurte que preparou.

 

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